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Thamires Melo

16 de out. de 20202 min de leitura

Saindo do piloto automático e assumindo a direção da vida

Quando estamos no modo automático apenas reagimos ao ambiente, sem uma intenção consciente nas nossas ações, de forma mecânica.

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Thamires Melo

16 de out. de 20202 min de leitura

Lidar com emoções, por onde começo?

O primeiro passo para exercitar a inteligência emocional consiste no reconhecimento das próprias emoções por meio do autoconhecimento.

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